Внутренняя надломленность после второй беременности

Эта информация для общего ознакомления! В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.

Для экспресс-диагностики Вашего состояния на наличие невроза,воспользуйтесь тестом
"Есть ли у Вас невроз?

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:

Я родила двоих детей (1 год и 2,4 года), год просидела с ними дома. На рождении второго ребенка настоял муж (я была очень против - Марине было тогда 6 месяцев). Уставала к вечеру очень сильно, потом взяли няню, но усталость никак не проходит (уже полгода у нас няня + мама забирала детей 2 раза по 2 месяца на мой диплом). И муж ВСЕ для меня делает, и на работу пошла - время появилось, а все равно все очень плохо. Никого из них видеть не хочу - хочется уйти из дому и не вернуться - пусть сами разбираются как жить. И витамины пила (квадевит, фенотек) - не помогает. Осталась после второй беременности внутренняя надломленность, хотя роды прошли ОЧЕНЬ хорошо (рожали дома с мужем - я специально готовилась). И появилась одна особенность - я стала при написании путать буквы. Как быть?

ОТВЕТ:

Очень важно, чтобы вы осознавали тот факт, что ваше внутреннее состояние обусловлено не "чрезвычайными обстоятельствами" в виде двух маленьких детей, а чем-то другим, что вы пока ещё не осознаёте. Миллионы женщин находятся в точно таких же условиях как и вы. Тот факт, что вы "надломились" говорит о вашей психически-конституциональной особенности, изначальной предрасположенности к "нервному срыву". Необходима консультация психотерапевта, для выяснения и проработки этих изначальных, предрасполагающих причин. А сейчас достаточно простые рекомендации. Самая первая - по возможности сменить обстановку -месяц в санатории, естественно, без детей. Вторая - если санаторий невозможен, то госпитализация в отделение неврозов. Не потому, что вы психически больны, а потому, что там будут все условия для восстановления сил, плюс необходимое лечение и курс психотерапии (он вам необходим). Самое главное - это полноценный здоровый сон. Большинство подобных расстройств происходит на почве хронического недосыпания, и как правило, после нормализации сна полностью проходят.