Руки затряслись, когда попросили принести кофе
Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.
СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:
Пришла на новое место работы секретарем (полгода назад). От переизбытка чувств в один из первых дней очень переволновалась, когда попросили принести кофе. Руки затряслись, не смогла взять чашку в руки, многие это видели, просто нервный тик какой-то произошел. Ситуация закрепилась, как просят приготовить кофе - прямо трясти начинает (но только на работе) дома или в другом месте или человеку совершенно незнакомому могу подать без проблем, даже мыслей никаких не возникнет, а на работе беда. Хорошо напарница есть, а что делать когда ее не будет? Как преодолеть этот дурацкий страх? Сама прекрасно понимаю, что придумала это все сама, но справиться не могу. Помогите, пожалуйста.
ОТВЕТ:
Придумать это сложно... Здесь немного другие механизмы. Страх может возникать вследствие трансфера (переноса). Вы переносите на значимых людей, от которых Вы зависите на работе, некое личное отношение. Скорее всего из системы Ваших семейных отношений (возможно детско-родительских, также зависимых).
Кто эти люди, которым Вы готовите и приносите кофе на работе? Такие же люди как и все мы... Они также не знают в чём смысл жизни и есть ли бог на свете. Они также родились и были маленькими, разбивали чашки. Они также пукают и проделывают другие физиологические явления... Это обычные люди, которые играют обычные социальные роли - не более того. Не стоит их возвеличивать и обожествлять...
Однако, первоначальное волнение закрепилось и теперь выработался рефлекс, который одним пониманием сложно преодолеть. Более детально и подробно проработать эту ситуацию возможно на приёме у врача-психотерапевта.
