Открыт постоянный набор в группы тренинга личностного роста, общения и уверенности. Тренинги проводятся в центре Москвы по модульной системе! Каждый модуль представляет собой отдельный блок занятий - его можно проходить независимо от других модулей (непоследовательно) в удобное для Вас время!
Тел. для записи на тренинг +7 (495) 6433325, 5856536 или с помощью формы >>
Структура тренинга, длительность >>
Ближайшая дата, стоимость >>
Программа тренинга личностного роста>>
Отзывы о тренинге уверенности в общении>>
Тренинг личностного роста и уверенности в общении проводит:
Рассказова Наталья Михайловна - врач-психотерапевт, автор перевода книги Дж. Биик "Социальная фобия - путь преодоления", 2002 г. - Ординатура московского Института Психотерапии и Клинической Психологии. Специалист по поведенческой терапии, психосинтезу, системной терапии; 2005 г. - Стажировка на кафедре коммуникативных расстройств Лондонского Городского Университета (Лондон,Великобритания).
   
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ за
сентябрь 2010 г. >>,
август 2010 г. >>,
январь 2010 г. >>,
декабрь 2009 г. >>,
ноябрь 2009 г. >>,
октябрь 2009 г. >>,
сентябрь 2009 г. >>,
август 2009 г. >>,
июль 2009 г. >>,
июнь 2009 г. >>,
май 2009 г. >>,
апрель 2009 г. >>,
март 2009 г. >>,
февраль 2009 г. >>,
декабрь 2008 г. >>,
октябрь 2008 г. >>,
сентябрь 2008 г. >>,
июнь 2008 г. >>,
май 2008 г. >>,
апрель 2008 г. >>,
март 2008 г. >>,
февраль 2008 г. >>,
декабрь 2007 г. >>,
ноябрь 2007 г. >>,
апрель 2007 г. >>
Программа тренинга личностного роста разработана с учётом практической востребованности коммуникативных навыков, как наиболее полезных и нужных в современном обществе. Особое внимание в тренинге личностного
роста уделяется управлению контактом с собеседником, рече-голосовым навыкам, умению работать с конфликтами, повышению самооценки и развитию навыков публичного выступления.
    
NEW!!! Каждый участник тренинга личностного
роста получает уникальную возможность протестировать свои коммуникативные навыки на компьютерном симуляторе общения!
Программа тренинга личностного роста и уверенности в общении.
Управление гневом и тревогой. Работа с конфликтами. 14 - 15 ноября 2011 г. с 19 00 до 22 00, ауд. 2, Новолесная 6б, стр1,
• Управление гневом.
• Управление тревогой.
• Управление раздражением, обидой. Управление другими эмоциями. Распознавание эмоций по голосу.
• Психология уверенного в себе человека или как не принимать эмоциональных решений.
• Конфликтогены.
• Конфликты и споры. (Причины, стадии конфликта, способы разрешения конфликта)
• Как правильно действовать в различных конфликтных ситуациях.
• Способы и навыки решения конфликтов с сохранением отношений.
• Айсберг конфликта, понимание глубинных эмоций в разрешении сложных конфликтов.
• Заведомо выигрышные и заведомо проигрышные модели поведения в сложных конфликтных ситуациях.
• Метакоммуникация или скрытые смыслы сообщения. (Как сделать «наилучший ход» в общении.)
• Навыки эффективного общения с различными типами личности (наиболее вероятные противоречия между разными психологическими типами людей и тактика предотвращения конфликтов).
Уверенность в себе. Личная эффективность. 21 - 22 ноября 2011 г. с 19 00 до 22 00, ауд 2, Новолесная 6б, стр1.
• Уверенность в себе. Имидж уверенного в себе человека. Отличие подлинной уверенности в себе от самоуверенности, эгоизма, неуверенности.
• Преодоление внутренних препятствий (сомнений в своих силах, лени, промедления, страхов неудачи).
• Преодоление страха оценки и сравнения со стороны других людей.
• Вера в свои силы. Позиции «я смогу» и «я выбираю».
• Разрешение быть успешным. Осознание своих неэффективных стратегий.
• Техники и критерии личной эффективности.
• Постановка и достижение целей.
• Планирование времени.
• Техники преодоления стресса, волнения.
• Навыки релаксации.
Уверенность в общении. 28 и 29 ноября 2011 г. с 19 00 до 22 00 , ауд 2, Новолесная 6б, стр.1
• Имидж уверенного в общении человека.
• Речевой имидж человека, уверенного в общении
• Позиции низкого и высокого статуса в общении.
• Роль эффективной коммуникации в построении хорошей карьеры, устройстве на более высокооплачиваемую работу.
• Общение с проблемными людьми на работе(конфликтными, черствыми, грубыми, воинственными, агрессивными, задирами).
• Управление стрессом в общении. Навыки уверенного общения.
• Способы выхода из сложных ситуаций общения.
• Умение договариваться. Аргументация и техники убеждения.
• Развитие эмоционального интеллекта, как основы уверенности в общении.
• Понимание мотивации и потребностей людей, как основы построения хороших отношений.
Публичные выступления и ответы на сложные вопросы аудитории. 5-6 декабря 2011 г. с 19 00 до 22 00, ауд 2, Новолесная 6б, стр1.
• Базовые техники публичного выступления. Приемы поддержания контакта с аудиторией на всех этапах выступления.
• Приемы, скрывающие волнение (дрожь в пальцах, ощущение пустоты в голове и т.п.)
• «Мягкие» и «жесткие» техники реагирования на вопросы разного характера (каверзные, дружелюбные, но не по теме, вопросы личного характера, провокационные, деловые, туманные и прочие).
• Способы поведения в трудных или непредвиденных ситуациях.
• Управление волнением.
• Умение выступать без подготовки. Навыки импровизации.
• Логическая структура выступления. Аргументы. Метафоры. Риторические приемы.
• Преодоление психологических барьеров (страх публичных выступлений, избыточное волнение, боязнь негативных оценок, перфекционизм, влияние неудачного опыта, необоснованно критичное отношение к себе и т.п.).
• Ораторское мастерство выразительной и эмоциональной речи.
Базовые коммуникативные навыки. 12 - 13 декабря 2011 г. с 19 00 до 22 00. ауд. №2, Новолесная 6б, стр1.
• Представление и знакомство. Техники уверенного поведения.
• Навыки непринужденной беседы с малознакомыми людьми.
• Контакт с собеседником, понятие раппорта.
• Принципы подлинной уверенности в себе и уважения к себе.
• Техники повышения самооценки и самоуважения.
• Техники конструктивного реагирования на критику.
• Техники отказа при выявлении манипуляции. Как сказать "нет".
• Техники преодоления неуверенности и нерешительности в ситуациях психологического давления, общения с агрессивным собеседником. Навыки психологической защиты чувства собственного достоинства.
• Шестишаговая схема решения конфликтных ситуаций.
• Групповая поддержка, игры, закрепление новых стратегий поведения.
Структура: Набор в группы тренинга личностного роста, общения и уверенности проводится постоянно. Модули возможно проходить непоследовательно, в любом порядке!
Предварительная запись участников производится по тел. +7 (495) 6433325, 5856536 или с помощью формы
Участники: Все желающие, кол-во участников в группе - до 12 человек.
Стоимость тренинга (один модуль): 4 900 руб.
Тренинг личностного роста проводится в Институте Психотерапии г. Москва ул. Новолесная д.6Б стр. 1. Учебная аудитория № 2.
ОТЗЫВЫ О ТРЕНИНГЕ >>
Вы можете записаться на Тренинг личностного роста и уверенности общения в online-режиме, заполнив и отправив данную форму:
|
