Неврозы
Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.
The World Psychiatry Association
Всемирная Психиатрическая Ассоциация
J.W. Beek
СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ ПУТЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ
Начало разговора.
Разговор не начинается непосредственно с речи. Даже до того как сказано первое слово, должен быть установлен невербальный контакт. Вы уже прочитали в главе 4.2. насколько важно установить контакт глазами. Когда человек начинает разговор, он думает что всё будет хорошо, если он будет говорить об интересных вещах. Между прочим, беседа начинается с довольно обычных и повседневных вопросов. То, что называется переброситься парой фраз.
К примеру:
· Сегодня холодная/жаркая/приятная погода.
· У Вас найдется немного времени?
· Позвольте закурить.
· Что Вас сюда привело?
· Вы долго добирались?
· Здесь слишком людно.
· Вы кого-нибудь здесь знаете?
· и т.д.
Большинство людей знает, что подобные обращения являются приглашением к разговору. Это возможность выяснить, настроен ли другой человек на беседу с Вами. Если Вы уже завели с кем-то разговор, то Вы можете переменить тему беседы, этим Вы сможете создать комфортные условия для Вашего собеседника, который может смутиться Вашим "вторжением". Более личные вопросы следует задавать не сразу.
УПРАЖНЕНИЕ 50
|
| |
|
 |
Основные иррациональные суждения.
|
|
Или как иррациональные мысли приводят к неврозу.
|
Обсессиями называются постоянно возникающие нежелательные представления, опасения, мысли, образы или побуждения.
|
Статья о том, как отличить депрессию от депрессивной акцентуации личности.
|
Панические атаки - неосознанные желания Статья о том, как психотерапия может помочь 12% от общего количества людей, которые в той или иной степени испытывают приступы паники.
|
Чем человек отличается от животного? Тем, что он не только реагирует. Статья о раздражении и раздражительности, внутренних требованиях, эволюции и творчестве.
|
Проблемы супругов, недавно вступивших в брак, в целом отличаются от проблем пар, женатых 30 лет и более.
Э. Фромм "Иметь или Быть?"
 Путь преодоления социальной фобии - избавьтесь от излишней застенчивости и неуверенности в общении!
|
|