Упражнения по преодолению социальной фобии

НОВОСТИ ПОРТАЛА

Неврозы

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.

The World Psychiatry Association
Всемирная Психиатрическая Ассоциация
J.W. Beek

СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ ПУТЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ


УПРАЖНЕНИЕ 35

Составьте список знакомых, у которых Вы спросите, что позитивного они находят в вас. Запишите их ответы вместе с Вашими выводами относительно них.

ЧТО ПОЗИТИВНОГО ОНИ НАХОДЯТ ВО МНЕ ?

Поделайте это упражнение 7 раз.

ДАТА:___ОТВЕТ:_______________________________

 

 

Далее >>