Упражнения по преодолению социальной фобии

Неврозы

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.

The World Psychiatry Association
Всемирная Психиатрическая Ассоциация
J.W. Beek

СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ ПУТЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ

УПРАЖНЕНИЕ 50

Составьте список вопросов, которые будут использованы в небольшой беседе.
Продумайте все ситуации, в которых Вы могли бы начать беседу: а общественном транспорте, во время перерыва на работе, в институте, в школе Ваших детей, в магазине, на вечеринке и т.д. Поговорите с Вашим помощником, возможно, он предложит больше вариантов ситуаций.

ВАШИ ВОПРОСЫ:

Ситуация №.. :____________________________________

1.
2.
3.
4.
5.

Далее >>