Неврозы
Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.
The World Psychiatry Association
Всемирная Психиатрическая Ассоциация
J.W. Beek
СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ ПУТЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЕ 57
В течение нескольких дней по несколько раз в день
отрабатывайте завершение беседы. Записывайте
выполнение этой техники, как она проходит для вас
и Вашего собеседника. Делайте это со знакомыми,
по крайней мере начните так, чтобы этот не
вызывало слишком много волнения. В настоящее
время самое главное заключается в выработке
навыков по завершению беседы.
УПРАЖНЕНИЕ ПО ЗАВЕРШЕНИЮ БЕСЕДЫ
_____________________________________________________
ДАТА:_________________________________
С КЕМ Я ЗАВЕРШАЮ БЕСЕДУ:______________________________________________
КАК Я ЗАВЕРШИЛ БЕСЕДУ:________________________________________
ЗАМЕЧАНИЯ:___________________________________