Неврозы
Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.
The World Psychiatry Association
Всемирная Психиатрическая Ассоциация
J.W. Beek
СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ ПУТЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЕ 16
Сейчас Вы должны определить тип логической ошибки в нижеприведенных мыслях. Каждая мысль может содержать более одной логической ошибки. После каждой мысли Вы указываете номер (а) вида логической ошибки так, как это указано в разделе 3.9. Теоретической книги.
Например:
"Если я пролью напиток, в то время когда я его
буду пить, они подумают, что я идиот."
Эта мысль допускает, что на человека будет
обращено внимание окружающих (2), что они
воспримут это негативно (3) и, следовательно, у них
сложиться отрицательное мнение о человеке в
целом (4).
Если ты мало говоришь, то никто не посчитает тебя
интересным.
Они подумают, что я по-детски хихикаю.
У меня сейчас задёргается веко, и К. это увидит.
Такие робкие как я ни на что не годны.
Уродцы никому не нравятся.
Я не смогу вымолвить ни слова.
Ужасно если я кому-то не нравлюсь.
Я убегу, потому что я не справлюсь.
Если я буду без косметики, они не обратят на меня
внимания.
Нервничая, я вспотею как не знаю кто.
Если я забуду отослать открытку, то в силу моей
растерянности они не захотят со мной иметь дело.
Все заметят, как я краснею.
Они будут смеяться надо мной, если я задам глупый
вопрос.
С таким невротиком как я, она никуда не пойдёт.
Все замечают, что я немногословен.
Любой, кто нервничает как я , не найдёт себе пару.
ПРАВИЛЬНЫЕ
ОТВЕТЫ К УПРАЖНЕНИЮ 16
|