Неврозы
Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.
The World Psychiatry Association
Всемирная Психиатрическая Ассоциация
J.W. Beek
СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ ПУТЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЕ 55
В течение нескольких дней постарайтесь
отработать роль заинтересованного слушателя в
различных ситуациях. Начните со своими друзьями
и знакомыми, в обществе которых Вы чувствуете
себя более непринуждённо. После каждого
упражнения в отчёте указывайте Вашу оценку
собственных навыков слушания. Особенно внимание
уделите тому навыку, который менее всего развит.
ОТРАБОТКА УМЕНИЯ СЛУШАТЬ СО ЗНАКОМЫМИ.
_____________________________________________
ДАТА:__________________________
Открытые/закрытые вопросы:__________________________
Подтверждения:___________________
Комплименты:____________________
Итого:____________________________
Замечания:________________________