Упражнения по преодолению социальной фобии

НОВОСТИ ПОРТАЛА

Неврозы

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.

The World Psychiatry Association
Всемирная Психиатрическая Ассоциация
J.W. Beek

СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ ПУТЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ


УПРАЖНЕНИЕ 70

Ниже приведены несколько примеров реакции на критику. Определите, соответствует ли это модели, которую мы Вам предлагали. Если нет, укажите ошибки и исправьте их.

1. Критика:
"Я думаю, что в этом письме слишком много ошибок. А это значит, что мне придется очень много исправлять. С этого момента я хочу, чтобы Вы были внимательнее. Хорошо?"
Реакция: " Да, я старался и сделал это так быстро, как только это было возможно."

2. Критика:
"Я думаю, что Вы полностью изолировались и ничего не делаете для других людей. Я предлагаю Вам присоединиться к нашему общественному проекту."
Реакция: "Ты что совсем с ума сошел ?"

ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ К УПРАЖНЕНИЮ 70