Часто впадаю в ярость на себя.

Неврозы

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.


СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:
 

СОДЕРЖАНИЕ АНКЕТЫ СЕРВИСА "Психотерапия психотерапевт online" :

Женщина, 21-27 лет. Образование высшее. Преподаватель английского языка. Не замужем. Бытовые условия вполне удовлетворительные.
Я не считаю, что у меня есть проблемы, но сей точки зрения, видимо, это низкая самооценка и тревожность. В помощь психолога не верю, потому что это противоречит моему мироощущению (вера в свои силы, разный там фрейдизм и т.п.). Не обижайтесь, я обратилась к Вам не за помощью, а просто узнать объяснение явлению, которое понять не в состоянии.
Моё психологическое состояние в целом спокойное, есть интерес к жизни. Общее самочувствие в норме. Бывают вегетативные расстройства (сердцебиения, дрожь в теле, колебания давления). Хронические заболевания отсутствуют. В больницу не попадала. Недавно проходила общее медицинское обследование
Настроение ровное, с уклоном в подавленность. У меня такое строго-удивлённо-внимательное выражение лица, даже надменное, обеспокоенное и унылое (не спорю, дурацкая характеристика), но это просто лицо, а не я, я внутри другая. Случается, бывает тоска, подавленность, тревога, раздражение (это очень часто), перепады настроения. Мои эмоциональные проявления я стараюсь скрыть, и никто обычно не догадывается ни о чём.

ярость на себя
 

Отличный сон, быстрое засыпание, красивые сны. Когда в отпуске, часто тянет спать днём и бывает чувство разбитости.
На аппетит не жалуюсь. Пощусь потому что. Спиртное мне безразлично, я и сто грамм вина с трудом выпью - нет интереса. Бокал шампанского - это мне неделю пить придётся... Наркотики или другие препараты с целью улучшить свое настроение не пробовала и не собираюсь. Чтобы улучшить настроение, слушаю Queen.
В двадцать четыре года глупо жаловаться на работоспособность, концентрацию внимания, память. Но я ленивая. Мне кажется, что я хорошо понимаю людей, а свои мысли и переживания я обычно держу при себе или записываю, не считая нужным ими делиться. Легко свалить все неприятности на явных, либо тайных недоброжелателей, но это глупо. Да, я не считаю, что меня любят все коллеги, но не цель жизни с ними бороться. Никаких необычных переживаний не имею, хотя бывают предчувствия, как и у всех знакомых мне людей.
Возникали состояния, когда казалось что я могу сойти с ума, умереть, но это просто от переживаний, и я в глубине души понимала, что это пройдёт. Остального не было.
Я хожу в церковь, поэтому считаю для себя греховными любые мысли интимного характера и тем более - добрачные отношения, поэтому никаких партнёров не имею и не собираюсь. Если по ТВ что-то вижу подобное, то переключаю. Мне неловко. Снов и мечтаний интимного характера не имею, но у меня нет половой холодности. Просто это можно только замужем. Я совершенно не испытываю дискомфорта оттого, что ни разу не вступала в интимную связь. Вы, конечно, посчитаете, что у меня какое-то психическое расстройство или что я лгу -е право. Хочу отметить, что у меня нет проблем с внешностью, я вполне могу назвать себя красивой девушкой - и лицо, и фигура меня устраивают. Но я не хожу на дискотеки, в клубы, на вечеринки и обычно отказываюсь, если меня зовут в гости. С парнями я встречалась, но это длится недолго и мне с ними в принципе не интересно - я ищу не таких отношений, мне интересна больше личность человека. Мне нравится смотреть на красивых людей, но я при этом не испытываю желаний, которых бы могла стыдиться. Больше всего меня привлекает лицо, особенно длинные волосы. Я иногда думаю, что хотела бы стать на пару дней красивым парнем (худощавым, восточного типа, с чёрными волосами до плеч) и одеваться как рок-звезда - просто чтобы посмотреть на себя в зеркало (безусловно, только на себя в одежде, ни за что без неё). Не понимаю, какие расстройства Вы тут отыщете. Нарциссизм?
Всё стабильно. Только меня беспокоит, что я часто впадаю в ярость - обычно на себя. Но очень помогает надавать себе по щекам. Стараюсь, чтоб никто не видел.

аутоагрессия
 

По характеру я неактивная, очень эмоциональная, неуверенная, общительна лишь по долгу работы, люди ко мне хорошо относятся, но я упрямая, мнительная, эгоистка, жадная, и вообще у меня куча недостатков. Незнакомые люди считают меня высокомерной, но это просто выражение лица. От неуверенности и ранимости присутствует желание (может, неосознанное) казаться строгой и неприступной, но я мягкий человек и мне больно причинять обиду. На мне можно "ездить", и этим пользуются с моего молчаливого согласия.
Считаю, что нервных расстройств у меня нет.
Стрессы случаются, когда возникает проблема на работе, когда мама болеет.
Сведения о своей жизни, о семье не очень хочется сообщать. Могу лишь сказать, что с периода вузовского обучения жизнь стала намного лучше и радостнее. С родителями живу, больше люблю маму. И не сказала бы, что нуждаюсь в друзьях, хотя они есть, и очень хорошие, но я одиночка и мне достаточно себя.
Суицидальные мысли были в подростковом возрасте. Однажды решила повеситься, но в последний момент посмотрела на фото дорогого мне человека (он давно умер и я с ним не знакома), и мне привиделось, что его взгляд исполнен сочувствия и понимания. Я заплакала и после этого никаких попыток больше не предпринимала.
Никаких препаратов не принимаю
Из наиболее значимых событий в жизни отмечу, как я поверила в Бога. Мы переехали на новую квартиру, я закончила школу и поступила в вуз, познакомилась с некоторыми людьми, увлеклась музыкой, влюблялась. Все это произошло до семнадцати лет. Стала ходить в церковь четыре года назад, начала работать. Работа мне нравится, и меня любят студенты, хотя для меня это неожиданно.
Беспокоит, что мама болеет. Но я не впадаю в отчаяние.

Данные клинических тестов:

Тест депрессии Бека - 3 баллов
Тест депрессии Зунга - 44 баллов
Шкала тревоги Шихана - 5 балла
Характерологический опросник К. Леонгарда
1. Гипертимы: 9 баллов.
2. Возбудимые: 6 баллов.
3. Эмотивные: 9 баллов.
4. Педантичные: 16 баллов.
5. Тревожные: 12 баллов.
6. Циклотимные: 9 баллов.
7. Демонстративные: 10 баллов.
8. Неуравновешенные: 9 баллов.
9. Дистимные: 12 баллов.
10. Экзальтированные: 18 баллов.


ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА Психолог, врач-психотерапевт.:

Вас беспокоит то, что Вы "часто впадаете в ярость на себя". Это состояние относится к виду коссвенной аутоагрессии и вызвано, как правило, смещением аффекта во времени. Это означает, что эмоции накапливаются в течение некоторого времени до какого-то предела, а выплеск агрессии проиходит значительно позднее и направлен не на окружающих, а на себя. В Вашем случае присутствует и вербальная форма аутоагрессии в виде самоуничижающего и самообвиняющего поведения, проявляющегося в преподнесении себя окружающим в невыгодном свете, самооскорблении: "я упрямая, мнительная, эгоистка, жадная".

Суть неосознанных переживаний при регулярных аутоагрессивных действиях заключается в глубинном конфликте с окружающей действительностью. Система поступков при аутоагрессии направлена не на развитие и личностный рост, и не на гармоничное взаимодейстие с реальностью, а на деструкцию личности. Агрессия направляется на себя, внутрь самого человека, когда окружающий мир рассматривается как что-то оппозиционное, не дающее возможности полноценной жизни и удовлетворения насущных потребностей. Аутоагрессивные попытки могут также предприниматься с целью вывода себя из состояния безрадостности, путем испытыния сильных эмоциональных реакций. Мотивом аутоагрессивного поведения является скрытая конфронтация с окружающими и невозможность установления гармоничных отношений с окружающим миром на основе той системы ценности и убеждений, которой Вы придерживаетесь.

гармоничные отношения
 

Помощь врача-психотерапевта заключается не только в утешении и психологической поддержке человека, как это обычно понимают. Специалист может не только объяснить глубинные причины психологической проблемы, но и указать несколько способов ее решения, обратит внимание на сопротивление и невротические защиты. Наибольший эффект от психотерапевтических консультаций получают люди, рассчитывающие в этой жизни на себя. За консультацией к специалисту они обращаются, в основном, для того, чтобы спросить, как именно решается та или иная психологическая проблема. У них отсутствуют так называемые "рентные установки" по отношению к специалисту (например, "сделайте так, чтобы я ничего не делал, и мне стало хорошо"). Самостоятельные и внутренне независимые люди готовы приложить необходимые психологические усилия для достижения результата, и, практически всегда достигают его.