Боюсь заболеть раком, канцерофобия.

Неврозы

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:

У меня в роду много больных раком. У бабушки был рак пищевода, у мамы рак матки. И у меня постоянный страх, что у меня когда-нибудь тоже может быть такое заболевание. Как избавиться от такого наваждения? Заранее благодарю за ответ.

Канцерофобия
 

ОТВЕТ:

Это называется канцерофобия. Как и все фобии, это расстройство лечится. Вам необходимо пройти курс психотерапии. Также, Вы можете, учитывая наследственность и в целях исключения объективных предпосылок его страха делать, скажем, раз в полгода полное обследование организма на возможное наличие процесса. Но в первую очередь, необходимо изменить отношение к самой возможности заболеть. Это достигается совместно с врачом-психотерапевтом. Страх - есть страх. Он здесь и сейчас и мешает Вам жить. А возможность заболеть - это неопределённое будущее, которое возможно наступит, а возможно и нет. Поэтому проблема - это не столько риск заболеть онко-заболеванием, сколько страх. Исследуйте его, не убегайте от него. Это определённое ощущение, ваше ощущение, которое Вы чувствуете и ощущаете, но от которого Вы бежите. В психотерапии действует одно правило - когда переживание полностью пережито - оно пережито. Его больше нет. Ваш страх - это переживание от которого Вы убегаете. Остановитесь, повернитесь к нему лицом, почувствуйте его на вкус, посмотрите как оно тает, когда Вы встречаете его открыто, когда Вы перестаёте прятаться от него.

Преодолеть страх заболеть раком
 

Если Вам самостоятельно сделать это трудно - смело записывайтесь на приём к врачу-психотерапевту. Фобии - одни из самых "лёгких" для лечения расстройств. Если Вы не видели, посмотрите фильм "Достучаться до небес", там есть одна хорошая тематическая фраза - "бояться глупо". Глупо бояться смерти, когда Вы ещё живы...