Главная   Тесты    Неврозы    Статьи    Вопросы-ответы   Консультация   Тренинг  

Страх успеха

НОВОСТИ ПОРТАЛА

Неврозы

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.

Страх успеха.

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:

Мне всего 20 лет и у меня проблема. Будьте добры, прочитайте статью ниже, в которой Вы сможете понять, в чем заключается моя проблема. Я надеюсь, Вы сможете мне помочь, так как иначе мне жить незачем. У меня вся жизнь впереди, и я должен многое сделать, а не прозебать эту жизнь. С уважением, в ожидании ответа.

                                     
Моя проблема:

СТРАХ УСПЕХА
ТАТЬЯНА ДРАБКИНА
Лишь одно хуже неисполнения желаний - их исполнение. Лично я с этим согласна. Дело в том, что наши сознательные и бессознательные желания зачастую не совпадают, и мы можем не отдавать себе отчета, исполнение каких именно желаний принесло нам неприятности. Такие "вредные" желания, ограничивающие жизненную реализацию и удовлетворенность многих одаренных и симпатичных людей, часто связаны со страхом успеха. Этот страх далеко не всегда бывает явным, открытым и осознанным, но он имеет ряд характерных проявлений, позволяющих распознать его.

Людям, испытывающим страх перед успехом, бывает трудно довести дело до конца, - особенно если ожидаемый результат значим и престижен. Они склонны принижать ценность своих достижений и заслуг близких людей, а также любых отношений. Достигнутый этими людьми успех, по их мнению, ничего не стоит в сравнении с тем, что могло бы быть или что сделано другими, или что принесло бы реальную выгоду. Они опасаются различных неприятностей, которые повлечет за собой их успех: зависть, ссоры, конфликты, новые нагрузки и т.д. Могут быть убеждены даже в том, что никакого успеха вообще не было, а просто ко мне хорошо отнеслись, либо, наоборот, ко мне плохо относятся и не хотели этого показать. В общем, выбор вариантов, зависящих от склада характера и богатства воображения, почти неограничен. Психологическое обесценивание межличностных отношений проявляется в отсутствии уверенности в близком человеке, повышенной обидчивости, подозрительности, мнительности. Смутная неудовлетворенность сложившимися отношениями, как правило, приводит к частой смене партнеров и трудностям в интимной жизни.

Такие люди склонны избегать конкуренции, соперничества - не только внешнего, но и внутреннего (мысленного). Свидетельства собственной привлекательности и популярности, даже просто хорошего отношения со стороны окружающих вызывают у них тревогу и напряжение. В то же время общение с теми, от кого они как-то зависят (или даже думают, что зависят) - от начальства до воспитательницы детского сада, куда ходит их ребенок - нередко делает их очень скованными.

Естественно, многие из этих людей испытывают трудности в профессиональном росте, карьере, как бы они ни были компетентны и подготовлены. Возможно и снижение работоспособности. Если же они чего-то достигают, то часто утрачивают интерес к своей работе или ощущают безудержное желание ее сменить. Приближаясь к пику достижения, - почему бы и нет? - вместо восторга, эйфории испытывают глубочайшее, парализующее уныние - и в результате все-таки ускользают от успеха!

Наконец, они стараются избегать принятия решений, потому что боятся ответственности за возможную ошибку. По мнению некоторых психологов, именно связь успеха с необходимостью принятия решения вызывает страх. Характерны реакции этих людей на комплимент. В ответ такой человек расскажет Вам много "интересного": как плохо он себя чувствует, сколько идиотских ошибок сегодня сделал, что ему по этому поводу сказали, как он сам собой недоволен... и вообще он тут ни при чем. Немецкий психолог Отто Ранк связывал страх успеха с так называемым страхом перед жизнью, американец Абрахам Маслоу называл этот феномен комплексом Ионы.

Страх перед жизнью означает страх быть индивидуальностью, выделиться из массы, продвинуться вперед, утвердить и реализовать себя. Достижение намеченной цели делает человека как бы уязвимым - это словно выход на линию огня.

С библейским пророком Ионой связано одно из древнейших описаний страха успеха: получив от Бога задание идти проповедовать в великий город Ниневию, Иона испугался этой миссии и решил сбежать "от лица Господня", что ему, разумеется, не удалось. В Ниневию он-таки попал, хотя и во чреве кита. История Ионы вызывает интерес не только у богословов и библеистов, но и у психологов.

Современная психотерапия умеет справляться со страхом успеха и его разрушительными жизненными последствиями. Не следует ожидать чудес: это не происходит быстро и требует сотрудничества с доброй волей пациента, со свободной от страха частью его психики. Однако успех вполне реален!

Тем из наших читателей, кому знакомо описанное здесь состояние, но кто еще не дошел до психотерапевта, мы хотим дать небольшую рекомендацию. Если Вам предстоит ответственная встреча, презентация, доклад, если Вы заняты важной работой, если Вас преследуют напряжение и скованность в каких-то иных ситуациях - постарайтесь бояться, напрягаться и сковываться как можно сильнее! Попытайтесь достичь контроля над Вашей трудностью, сознательно усиливая ее. При всей парадоксальности такого подхода он оказался полезен для большинства наших пациентов, столкнувшихся с проблемой страха.
Это описание феномена страха успеха можно резюмировать в виде небольшого теста. Если более половины приведенных ниже утверждений кажутся Вам верными, то, возможно, страх успеха играет существенную (и разумеется, негативную) роль в Вашей жизни.

Я нередко бросаю начатое дело, даже если оно успешно продвигалось и было перспективным.
Когда мне удается чего-то добиться в жизни (или мне просто начинает везти), за этим непременно последуют неприятности.
Мне всегда чего-то не хватает для достижения настоящего успеха.
Когда мои дела идут хорошо, у меня сразу начинаются проблемы в отношениях с близкими людьми. Я предпочитаю не брать на себя излишнюю ответственность и не обнадеживать других людей. Нужно больше думать о том, чтобы избежать неудачи, нежели о том, как добиться успеха.
В отличие от многих людей я не стремлюсь к внешнему проявлению успеха.
Для меня очень важно быть хозяином себе и своему времени.
Я очень не люблю принимать важные решения, особенно те, которые могут иметь необратимые последствия.
Я нередко чувствую неловкость, когда меня хвалят или говорят мне комплименты. Когда я был(а) ребенком, взрослые относились ко мне чересчур требовательно, да и сейчас мои близкие не слишком снисходительны. Как только мои личные и профессиональные дела идут на лад, я непременно все сам(а) себе порчу.
Лучше жить спокойно, избегая серьезных перемен и не привлекая к себе внимания. Иногда мне бывает совершенно необходимо что-то радикально изменить в своей жизни, лучше всего - на диаметрально противоположное.
Когда у меня все идет хорошо, я нередко теряю интерес к жизни, испытываю подавленность, тоску, стремление куда-нибудь сбежать, мне становится ненавистна рутина.

Разумеется, приведенный тест далек от детального психологического тестирования. Это лишь малая толика необходимого скрупулезного анализа. Но если прочитав его Вы обнаружили неладное, обратитесь к профессиональному психологу.

ОТВЕТ:

Красивое название - "страх перед успехом", однако за этим названием скрывается достаточно распространённое невротическое расстройство (до 25% населения) - социальная фобия. На этом сайте находится интерактивное пособие по преодолению социальной фобии, с тестами, информацией и специальными упражнениями, выполнение которых гарантирует успех. Успех без всякого страха :)


 
Основные иррациональные суждения.
Или как иррациональные мысли приводят к неврозу.

Навязчивые мысли и страхи - или обсессивно-компульсивное расстройство.
Обсессиями называются постоянно возникающие нежелательные представления, опасения, мысли, образы или побуждения.

Депрессия и депрессивность - что такое депрессия и депрессивные черты характера.
Статья о том, как отличить депрессию от депрессивной акцентуации личности.


Панические атаки - причины возникновения, лечебная тактика.
Панические атаки - неосознанные желания Статья о том, как психотерапия может помочь 12% от общего количества людей, которые в той или иной степени испытывают приступы паники.


Что такое раздражительность и как преодолеть её.

Чем человек отличается от животного? Тем, что он не только реагирует. Статья о раздражении и раздражительности, внутренних требованиях, эволюции и творчестве.

Семейные проблемы и кризисы любви.
Проблемы супругов, недавно вступивших в брак, в целом отличаются от проблем пар, женатых 30 лет и более.



Э. Фромм "Иметь или Быть?"


Путь преодоления социальной фобии
- избавьтесь от излишней застенчивости и неуверенности в общении!