Главная   Тесты    Неврозы    Статьи    Вопросы-ответы   Консультация   Тренинг  

Неглубокий, поверхностный сон

НОВОСТИ ПОРТАЛА

Неврозы

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.

Неглубокий, поверхностный сон

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:

Моя подруга попросила проконсультироваться: у нее поверхностный сон с кучей всяких персонажев, которые она держит в сознании в течение дня. А еще, недавно пережив стресс, лечится антидепрессантами, теперь состояние какой-то эйфории, превышенной активности. Она боится нового срыва (перед тем, как ей назначили лекарства, был срыв: уволилась с работы за 30 мин. совершенно спонтанно, не могла работать над дипломом). Не может установить режим, часто ночью работает над дипломом, спать не хочет, а днем на работе с ног валится. Вопрос в том, нормально ли это состояние \приподнятости\, \эйфории\ и что делать с таким неглубоким сном?

ОТВЕТ:

Состояние "приподнятости" нормально. Ненормально если оно вызвано лекарственными веществами (также как и наркотиками - эффект будет по типу лекарственной зависимости). Всё зависит от того, какие лекарства, и как долго их принимаета подруга. Неглубокий сон - не причина душевного состояния, а его следствие. Возможно, следствие пережитого стресса. Лечить стресс нужно не антидепрессантами, а курсом психотерапии у врача-психотерапевта.
Возможно, что курс психотерапии будет сочетаться с назначением каких-либо медикаментов, но принимать антидепрессанты без психотерапии для "лечения стресса" может оказаться небезопасным для здоровьяей подруги. Совет - обратиться к врачу-психотерапевту для прохождения курса индивидуальной психотерапии.

 

 
Основные иррациональные суждения.
Или как иррациональные мысли приводят к неврозу.

Навязчивые мысли и страхи - или обсессивно-компульсивное расстройство.
Обсессиями называются постоянно возникающие нежелательные представления, опасения, мысли, образы или побуждения.

Депрессия и депрессивность - что такое депрессия и депрессивные черты характера.
Статья о том, как отличить депрессию от депрессивной акцентуации личности.


Панические атаки - причины возникновения, лечебная тактика.
Панические атаки - неосознанные желания Статья о том, как психотерапия может помочь 12% от общего количества людей, которые в той или иной степени испытывают приступы паники.


Что такое раздражительность и как преодолеть её.

Чем человек отличается от животного? Тем, что он не только реагирует. Статья о раздражении и раздражительности, внутренних требованиях, эволюции и творчестве.

Семейные проблемы и кризисы любви.
Проблемы супругов, недавно вступивших в брак, в целом отличаются от проблем пар, женатых 30 лет и более.



Э. Фромм "Иметь или Быть?"


Путь преодоления социальной фобии
- избавьтесь от излишней застенчивости и неуверенности в общении!