Упражнения по преодолению социальной фобии
© Рассказов И. Ю. "Психоалгоритм 2.0" - метод психотерапии онлайн >
Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.
The World Psychiatry Association
Всемирная Психиатрическая Ассоциация
J.W. Beek
СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ ПУТЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЕ 2
Спросите себя, как Вы чувствуете, кто наилучшим образом подойдет Вам в качестве помощника в работе с этой программой.
Ясно и четко объясните ему, что, собственно говоря, от него потребуется и дайте ему взглянуть на пособие. Согласуйте с ним план работы.
А сейчас возвращаемся к чтению "Теоретической книги".