Главная   Тесты    Неврозы    Статьи    Вопросы-ответы   Консультация   Тренинг  

Постоянно возникают проблемы при общении

НОВОСТИ ПОРТАЛА

Социальная фобия

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.

Постоянно возникают проблемы при общении.

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:

Здравствуйте! У меня почти постоянно возникают проблемы при общении: Мне кажется, что я говорю банальности, скучно, тяжело и неинтересно. Собеседник чувствует это, и у него нет желания общаться со мной. У меня появилась боязнь общения. Вступаю в разговоры когда нельзя не вступить или когда уверен что буду  на высоте  положения.


ОТВЕТ:

Вы правильно пишите - Вам кажется. Очень хорошо, что Вы это понимаете. Возможно не настолько глубоко, чтобы понять и осознать это, но тем не менее... Какая Вам разница, что чувствует собеседник, когда Вы ему что-либо говорите. Может, он зубную боль чувствует, а Вы думаете, что это его от Вас так корёжит. Никогда мы не можем быть на 100% уверены в том, что чувствует наш собеседник. Его чувства - это его чувства, а не Ваши. Чувствовать он может всё что угодно. Боязнь общения - это отсутствие правильных социальных навыков. Именно они лежат в основе Вашей проблемы. По международной классификации болезней это состояние классифицируется как социальная фобия. Это преодолимо. Как самостоятельно с помощью интерактивного пособия "Преодоление социальной фобии", так и с помощью врача-психотерапевта. Также, выполнение упражнений тренинга личностного роста, в основе которого лежит развитие коммуникативных навыков, умение изменять свои "иррациональные мысли" ("мне кажется"), специальные поведенческие упражнения гарантирует преодоление Вашей социальной фобии.

 
Основные иррациональные суждения.
Или как иррациональные мысли приводят к неврозу.

Навязчивые мысли и страхи - или обсессивно-компульсивное расстройство.
Обсессиями называются постоянно возникающие нежелательные представления, опасения, мысли, образы или побуждения.

Депрессия и депрессивность - что такое депрессия и депрессивные черты характера.
Статья о том, как отличить депрессию от депрессивной акцентуации личности.


Панические атаки - причины возникновения, лечебная тактика.
Панические атаки - неосознанные желания Статья о том, как психотерапия может помочь 12% от общего количества людей, которые в той или иной степени испытывают приступы паники.


Что такое раздражительность и как преодолеть её.

Чем человек отличается от животного? Тем, что он не только реагирует. Статья о раздражении и раздражительности, внутренних требованиях, эволюции и творчестве.

Семейные проблемы и кризисы любви.
Проблемы супругов, недавно вступивших в брак, в целом отличаются от проблем пар, женатых 30 лет и более.



Э. Фромм "Иметь или Быть?"


Путь преодоления социальной фобии
- избавьтесь от излишней застенчивости и неуверенности в общении!