Неврозы
Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.
The World Psychiatry Association
Всемирная Психиатрическая Ассоциация
J.W. Beek
СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ ПУТЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ
Завершение беседы.
Некоторые люди боятся, что они не смогут отделаться от другого человека во время беседы. Также как и при начале разговора существуют известные и общепринятые фразы для его завершения:
· Приятно было с вами пообщаться. Пойду-ка найду Джона.
· Это действительно интересно, но я умираю от голода/жажды.
· Пойду, что-нибудь перехвачу.
· Было очень приятно с вами пообщаться, но я хотел бы ещё поговорить с Джоном.
Первую часть фразы можно опустить:
· Я пойду, что-нибудь перехвачу/выпью.
· Мне нужно выйти на балкон, подышать свежим воздухом.
· Пойду, поговорю с Чарли.
· Мне нужно выйти.
Когда заканчивают беседу, некоторые люди совершают следующие ошибки. Так, они слишком долго смотрят на своего собеседника или задают вопрос. Подобные проявления означают желание продолжить, а не закончить беседу.
УПРАЖНЕНИЕ 56 и 57.
|
| |
|
 |
Основные иррациональные суждения.
|
|
Или как иррациональные мысли приводят к неврозу.
|
Обсессиями называются постоянно возникающие нежелательные представления, опасения, мысли, образы или побуждения.
|
Статья о том, как отличить депрессию от депрессивной акцентуации личности.
|
Панические атаки - неосознанные желания Статья о том, как психотерапия может помочь 12% от общего количества людей, которые в той или иной степени испытывают приступы паники.
|
Чем человек отличается от животного? Тем, что он не только реагирует. Статья о раздражении и раздражительности, внутренних требованиях, эволюции и творчестве.
|
Проблемы супругов, недавно вступивших в брак, в целом отличаются от проблем пар, женатых 30 лет и более.
Э. Фромм "Иметь или Быть?"
 Путь преодоления социальной фобии - избавьтесь от излишней застенчивости и неуверенности в общении!
|
|